Trimm-Dich-Pfad Meyenburg

Der Trimm-Dich-Pfad Meyenburg umfasst acht abwechslungsreiche Stationen, die verschiedene körperliche Fähigkeiten trainieren. An der Klimmzug-Station wird vor allem die Arm- und Rückenmuskulatur gestärkt, während das Balancieren die Koordination und das Gleichgewicht fördert. Sit-ups trainieren gezielt die Bauchmuskeln, und bei den Dips stehen Arme sowie Schultern im Fokus.

An den Stationen Stützsprung und Hochsprung werden Sprungkraft und Explosivität verbessert. Der Liegestütz kräftigt zusätzlich Brust, Arme und Rumpf, während das abschließende Hangeln besonders Ausdauer und Griffkraft fordert. Insgesamt bietet der Parcours so ein vielseitiges Ganzkörpertraining in der Natur.